Les conseils d’Alaena pour lutter contre les jambes lourdes
L’été est là et avec lui est revenue la chaleur.
Pour certains, c’est également le retour des sensations de jambes lourdes : nous avons toqué à la porte d’Alaena, spa et marque de cosmétiques amie, pour leur demander de nous livrer leurs meilleurs conseils pour se sentir plus légers sous la chaleur.
#1 LE BROSSAGE A SEC
Avant de prendre sa douche, le soir, le brossage à sec permet de stimuler le système lymphatique et de favoriser l’élimination des toxines accumulées sous la peau, réduisant ainsi l’apparence de la cellulite.
COMMENT FAIRE :
Sur peau sèche, effectuez des mouvements doux et circulaires, en commençant par les pieds et en remontant vers le cœur.
On le fait pour :
Stimuler le système lymphatique, favoriser l’élimination des toxines, ce qui réduit l’apparence de la cellulite.
#2 L’EAU FROIDE
Le soir, on se rafraîchit et on fait profiter son corps - et surtout ses jambes - d’un grand jet d’eau froide pendant 2 à 3 minutes, ce qui permet d’améliorer la circulation sanguine.
On le fait pour :
Booster la circulation sanguine, et améliorer l’apparence de la peau en réduisant l’aspect de la cellulite.
#3 LE MASSAGE
La toute dernière étape de cette mini-routine pour se sentir plus légère, place à notre moment préféré : le massage.
Pour bien faire, on essaie de choisir une huile de massage adaptée au drainage : l’huile de massage Alaena offre une action drainante pour réactiver la circulation lymphatique et éviter l’accumulation de liquide dans les jambes.
COMMENT FAIRE :
Appliquer l’huile sur les jambes en remontant de la cheville jusqu’en haut de la fesse, avec les deux mains, en appuyant vigoureusement avec le bout des doigts pendant 5 minutes.
Inspirez-vous des mouvements de la vidéo si c’est votre première fois (et aussi pour les autres si vous le souhaitez) !
On le fait pour :
Réactiver la circulation lymphatique et éviter la rétention d’eau.
LE MASSAGE
avec l'huile de massage tonifiante d'Alaena.
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